Prosedur Mammografi untuk Deteksi Dini Risiko Kanker Payudara
21 Maret 2023Mammografi adalah pemeriksaan yang berperan penting dalam pendeteksian dini kanker payudara. Pelajari tujuan dan prosedurnya di sini.
Artikel
Ditulis oleh: Mitra Keluarga
Kamis, 21 Juli 2022
Low back pain atau nyeri punggung bawah adalah kondisi saat muncul rasa nyeri atau perasaan tidak nyaman pada punggung bagian bawah, mulai dari bawah kosta sampai lipatan bawah bokong tapi tanpa nyeri menjalar ke kaki.
Jika tidak ditangani dengan benar, maka nyeri punggung bawah dapat menurunkan mobilitas lumbal sehingga akan terjadi keterbatasan gerak dan mengganggu aktivitas.
Nah, Sahabat MIKA, yuk kenali apa saja penyebab nyeri punggung bawah serta cara mengatasinya pada artikel berikut ini!
Baca juga: Penyebab Nyeri Sendi, Gejala, dan Pengobatannya
Nyeri punggung bawah dapat terasa ringan atau bisa parah. Kondisi ini juga bisa terjadi tiba-tiba, atau bisa juga perlahan, hingga terasa datang dan pergi tetapi secara bertahap menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu.
Tergantung pada penyebab yang mendasari rasa sakit, gejala dapat dialami dalam berbagai cara, seperti:
Selain itu, gejala nyeri punggung bawah juga berbeda sesuai tingkat keparahan, yaitu:
Berikut ini beberapa penyebab low back pain:
Penyebab paling umum dari low back pain adalah otot maupun ligamen yang robek atau tertarik. Hal ini bisa dalam bentuk keseleo atau ketegangan punggung bawah bisa terjadi tiba-tiba, atau bisa berkembang perlahan seiring waktu karena gerakan berulang.
Strain terjadi ketika otot diregangkan terlalu jauh dan robek, merusak otot itu sendiri. Selain itu, juga bisa karena terkilir yang terjadi ketika peregangan berlebihan dan robekan mempengaruhi ligamen, yang menghubungkan tulang bersama-sama.
Keseleo dan ketegangan yang memicu nyeri punggung bagian bawah dapat disebabkan oleh sejumlah faktor seperti:
Selain itu, nyeri dianggap kronis setelah berlangsung lebih dari tiga bulan dan melebihi proses penyembuhan alami tubuh. Nyeri kronis di punggung bawah sering melibatkan masalah cakram, masalah persendian, dan/atau akar saraf yang teriritasi.
Sejumlah kondisi yang menyebabkan yaitu:
Biasanya, low back pain akan mengalami perbaikan dengan bed rest, medikamentosa (obat-obatan), pemasangan braces (lumbal korset), dan fisioterapi, hanya sekitar 1 - 2% membutuhkan tindakan operasi.
Tindakan operasi akan dilakukan terutama pada kondisi herniasi (HNP) atau terjadi penurunan fungsi motorik dan sensoris dari anggota gerak bawah.
Saat nyeri punggung bawah, fisioterapi adalah penanganan yang sering dianjurkan untuk segala usia. Tujuannya untuk memelihara, meningkatkan, mengembalikan fungsi, dan ketergantungan bila individu mengalami gangguan kemampuan gerak dan fungsi atau masalah yang disebabkan kerusakan fisik.
Dalam kondisi nyeri punggung bawah, peran fisioterapi adalah mengurangi nyeri, meningkatkan elastisitas otot-otot punggung, mengembalikan fungsional aktivitas dengan menggunakan modalitas yang dimiliki.
Seringkali seseorang yang pernah mengalami nyeri punggung bawah akan terkena kembali di kemudian hari. Hal ini terjadi karena kelemahan dari otot-otot punggung dan perut pasca nyeri punggung bawah.
Kelemahan dari otot-otot punggung bawah itulah yang memicu timbulnya nyeri di kemudian hari.
Terapi latihan adalah gerakan-gerakan tertentu yang didesain untuk melatih kembali kekuatan otot punggung dan perut, sehingga elastisitasnya kembali. Gerakan-gerakan atau latihan disesuaikan dengan faktor penyebab dari low back pain, gerakan yang tidak tepat dapat memperparah keluhan dan kondisi penderita.
Jika Sahabat MIKA merasa nyeri punggung bagian bawah semakin memburuk, sebaiknya melakukan konsultasi dengan Dokter Spesialis Saraf. Nantinya, dokter akan membantu untuk menemukan apa penyebab dan langkah pengobatan yang tepat untuk pasien low back pain.
Untuk memudahkan ketika ingin melakukan janji temu dengan dokter, buat janji konsultasi tanpa antri terlebih dahulu secara online melalui website Mitra Keluarga.
Sahabat MIKA juga bisa memanfaatkan layanan telemedicine yang dimiliki oleh Mitra Keluarga.
Semoga informasi ini bermanfaat, ya!
Mitra Keluarga,
life.love.laughter
—
Sumber rujukan:
Lower Back Pain, from: https://www.spine-health.com/conditions/lower-back-pain/
What You Should Know About Low Back Pain, from: https://www.healthline.com/health/low-back-pain-acute
Lower Back Pain, from: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/7936-lower-back-pain
Lower Back Pain: What Could It Be?, from: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/back-pain/lower-back-pain-what-could-it-be
Baca Juga
Prosedur Mammografi untuk Deteksi Dini Risiko Kanker Payudara
21 Maret 2023Mammografi adalah pemeriksaan yang berperan penting dalam pendeteksian dini kanker payudara. Pelajari tujuan dan prosedurnya di sini.
Apakah Radang Amandel Perlu Operasi?
20 Maret 2023Amandel akan meradang jika terjadi infeksi bakteri dan dapat mengganggu metabolisme tubuh. Operasi amandel jadi salah satu penyembuhan radang...
7 Ciri-ciri Asam Urat (Gout Arthritis), Bukan Hanya di Kaki
14 Maret 2023Asam urat atau adalah Gout Arthritis nyeri sendi akibat peradangan yang disebabkan oleh penumpukan kristal dengan ciri-ciri seperti bengkak yang...